曾经，艾滋病神秘而可怕，人们因为不了解而害怕，因害怕而产生羞辱和歧视，得了艾滋病仿佛就被"判了死刑"。而如今，我国防艾事业在不断实践与探索中总结经验，通过鸡尾酒疗法等抗病毒治疗，治疗更多患者，使艾滋病已经成为一种"可防可控可治疗"的慢性病。今天带大家一起了解艾滋病的预防知识，拒绝危险行为做好自身防护。

什么是艾滋病？

艾滋病是由于感染艾滋病病毒（HIV）引起的免疫能力损害的传染病，与先天性免疫缺陷不同，所以叫获得性免疫缺陷综合征（英文首字母缩写AIDS，中文音译为艾滋病）。艾滋病病毒会缓慢破坏人的免疫系统，若不坚持规范治疗，发病后病情进展迅速。

HIV感染者发病后会出现一些症状：皮肤、黏膜感染；单纯疱疹、带状疱疹、血疱、淤血斑等；持续性发热；肺炎、肺结核、咳嗽、呼吸困难、持续性腹泻、便血、肝脾肿大、并发恶性肿瘤等。



艾滋病的传播途径

由于缺少有效的预防疫苗和能够治愈艾滋病的药物，使得很多朋友总是谈"艾"色变。事实上，艾滋病只有三种传播途径：经血传播、经性传播和经母婴传播。近年来，经性传播为主要传播途径，占95%以上。没有体液交换的日常生活不会传播，例如蚊虫叮咬、完好的皮肤接触唾液眼泪和汗液、拥抱握手、共同进餐等。因此，大家不必谈"艾"色变。
HIV病毒在体外生存能力极差，不耐高温，存在于细胞内的病毒与细胞同存亡，离开人体不易生存。常温下，在体外的血液中只可存活数小时。对热敏感，在56℃条件下10分钟即失去活性。对常用的消毒剂都非常敏感，如50%的酒精、35%的异丙醇、0.1%的漂白粉液、0.5%的甲醛等，作用2～10分钟后即可将病毒灭活。

艾滋病的窗口期是多久？

感染艾滋病后不是马上就能检测出是否感染，存在检测窗口期，即从艾滋病毒感染人体到血液中能检出HIV的核酸、抗原或抗体需要一段时期。
"窗口期"尽管检测不出抗体或病毒，但同样具有传染性。不同检测方法的窗口期长度不同。最常用的是抗体检测，其窗口期在4～12周。此外，一些医疗卫生机构还提供艾滋病抗原抗体联合检测或核酸检测，艾滋病抗原抗体联合检测的窗口期最早为两周左右，艾滋病核酸检测的窗口期最早为1周左右，感染者可根据高危行为后的时间长短寻求相应的检测服务。
需要注意的是，由于每个人的检测窗口期时间长短不同，在高危行为后如果检测阴性，可以等到8周或12周再进行抗体检测。一般情况下，如果12周之内没有再发生高危行为，也没有检测到抗体，就可以排除艾滋病感染。
防治艾滋病，我们能做什么？
只有掌握了预防知识、意识到风险，才可能拒绝危险行为、做好自身防护。



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综合干预是切断传播途径的重要手段。例如，在性传播成为主要传播途径的情况下，坚持每次性行为都正确使用安全套，可有效预防艾滋病经性途径传播。在暴露于高危行为72小时内尽早使用阻断药也可减少感染风险。

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"应检尽检"是发现感染者的重要措施。感染病毒之后，通常有一个长达8～10年的临床潜伏期，在发病期之前，看不出来是否感染了，检测是唯一判断方法。建议有过高危性行为、共用注射器吸毒、怀疑接受过不安全输血的人等，要主动进行艾滋病检测。

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"治疗即预防"是重要防控策略之一，对于所有感染者都建议早治疗。我国提供免费抗病毒治疗药物。虽然现有的治疗方法都不能治愈艾滋病，但规范的抗病毒治疗可有效抑制病毒复制，延缓发病，延长生命，减少传播。

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感染艾滋病的孕产妇应及时采取医学手段阻止病毒传给婴儿。预防艾滋病母婴传播的技术成熟、成本可控、社会效益好，国家一直致力于让"零艾滋"的目标首先在孩子身上实现。
在中国，艾滋病治疗基本是免费的。2003年，国务院出台了"四免一关怀"政策，卫生部向全国符合入选标准的感染者发放免费的抗病毒治疗药物，此后不断优化加强了艾滋病防控模式，可以说，如今所有的HIV病毒感染者、患者，基本能接受到免费抗病毒治疗。
所以，倘若真的不幸确诊艾滋病，也一定不要讳疾忌医，越早治疗，效果越好。大量研究已证明，只要坚持规范治疗，患者的CD4值可以长期维持在正常值水平，过上和正常人一样的生活。
 

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