现实中很多人都是恐艾人群，对HIV有着误解甚至歧视等等，今天写个笔记给大家说说HIV吧，尽量不用艾滋病这三个字，毕竟确实沉重
其实现在HIV感染者已经由以前的同志人群向现在的普通人群过度了，以前十个感染九个基，现在估计有3个是普通人群了
很不幸，我就是那个普通人，所以大家不要以为HIV离我们很远，其实就在我们身边
我当年就是这么的小白，以为HIV只会在电视、非洲、同志圈，但是我做了，为此我付出了代价
我不是医生、可能也不是说得很专业，但是我尽量的用通俗的言语让大家更容易懂一些经验：
1、最容感染HIV的方式
HIV的传播途径，就是血液、体液、母婴。至于其他的，都是微乎其微。假如你没有输血，你没有高危的性生活，你就不要去过多的担心HIV。以前传说什么HIV病人在钉子上放自己的血，然后放在公园的椅子上，别人坐到了，就感染了，纯属扯淡！HIV病毒没有那么强大。
2、HIV这个病，本身不si人
因HIV最终离开的人，其实是其它的疾病引起的，如各种肿瘤、结核等病。HIV病毒是伤害人体的免疫系统，伤害CD4细胞。免疫系统瘫痪之后，人体就无法应对外界的任何病菌、病毒、疾病了。
重点：HIV携带者要密切的关注自己的CD4细胞
CD4细胞可以理解为：是指挥免疫细胞战斗的细胞！本身不参与清除、灭杀病毒，但是没有了CD4细胞，体内的免疫系统也就溃不成军了。
3、确诊是HIV阳性，得怎么做
A：拿药吃——现在CD4细胞低于350就可以领免费药物。药物分为一线，二线，三线。一线药物吃几年之后耐药，就换二线，然后三线。耐药的概念可能有人不懂，耐药简单的说就是人如果长期吃一种药物时间长了，这种药就对人体没有作用了，病毒都不怕了，所以就要换药了。
一般比较常见的药物有这几种：齐多夫定，司他夫定，拉米夫定，奈韦拉平，依非韦伦，替诺福韦等，具体怎么吃，问医生，每个人会不一样的。
对了，抗病毒药物都是对肝、肾有所危害的，所以得注意养肝、肾，平时少熬点夜；
B：增强免疫——人体的免疫系统是复杂强大的。但是HIV这个病毒，厉害就厉害在它的潜伏性！所以得吃点增强免疫力的复合剂，现在比较多是吃硒维E片之类的，补硒+维E，硒也是有点降低HIV载量和提高CD4的作用。
温馨提示下大家：
要记住不要信网上的什么症状，有怀疑的就去检查，不要怕，正确的治疗，存活个30年以上基本不是什么难题。
恐艾其实很多是自己的心理在作怪而已，感染HIV是没有症状的，网上的那些症状其实是因为免疫力低下，而感染其它疾病所引起的。
真的恐艾，请做好2步：
1、回想下自己有没有高危行为；
2、去疾控中心或者防艾公益组织做个确诊检查，是阴性，就脱恐吧；
最后希望大家健康快乐