天上花火，人间团圆。在传统文化中，“年”意味着新的开端，有不少讲究的地方。春节期间生活作息、饮食情况等与平时会有不小的差异，不少节日活动安排更是会打乱平时的生活节奏。
因此，对于艾滋病毒(HIV)感染者而言，节假日反而成为了多种疾病的高发期。因此，小编少不得要多“唠叨”两句，提醒艾友们过年期间也要做好“健康部署”！
1.回家过年，应该如何储备药物？
艾滋病的治疗是一个长期且不能间断的过程，所以过年回家前，艾友们一定要备好足够的药物，且应尽量多备一些。
因为春节期间，医生也有可能放假，若你没有备够药或遭遇丢药、缺药等突发状况，就很可能会漏服，影响治疗效果，引发耐药等不良后果。
因此，HIV感染者回家前先检查手中剩余的药量，药量不足时应及时去定点医院领取。最好与主治医生商量是否可以多领1个月的药，毕竟"手中有药才能安心"。同时，一定要取得医生的电话号码，保持联系。
如果回家时间超过1个月，应该在当地进行随访，将体检结果发给主治医生，方便观察药效和药物副作用。
另外，如需短暂外出探亲访友，或者有旅行计划的，避免出现突发情况，要在随身携带比行程多3-7天的药量，防止出现“断药”情况。
2.害怕家人发现，过年期间能否停药？
许多HIV感染者不想家人发现自己感染了艾滋，加上一直服药病载控制得还不错，想着过年期间停药十天半月不要紧，于是自行停药。
这是绝对不可行的。只有维持一定的抗病毒药物血药浓度，才能有效抑制病毒复制，如果突然停药，血液内药物浓度下降，病毒可能出现反弹，重新攻击免疫系统，甚至产生变异病毒株，导致耐药。
为确保抗病毒治疗的有效性，HIV感染者要遵从医嘱按时按量服药，不可随意增减药物，更不能私自停药。
即使放假回家也不例外，应根据自己平时的作息时间服药，利用闹钟提醒下一次服药时间。如果担心家人发现，可以把药片放在便携药盒或者常见药、维C片的包装瓶里。
3.感染了HIV，回家后会不会传染给家人？
和西方的分餐制不同，按照中国的传统，除夕的年夜饭讲究的是围桌共食、推杯换盏，这样才显的亲切和热闹。然而，不少艾友会有这样的顾虑，过年期间和家人共同吃饭，乃至共同生活是否造成病毒传播？
首先，艾滋的传播途径已经非常明确，包括：性传播、血液传播及母婴垂直传播。
其次，HIV的传染性虽然很强，但却只能在血液和体液中的活细胞内生存，一旦离开细胞，就会很快死亡。 也就是说，HIV没办法单独在空气、水和食物中存活。
所以，大家可以放心与他人进行正常的交往，包括握手、拥抱、礼节性亲吻、近距离交谈、打喷嚏、咳嗽或经唾液污染、蚊子叮咬等均不会传播HIV病毒。
值得注意的是，由于血液是艾滋病的主要传播途径之一，共用刮胡刀和牙刷可能存在传播HIV的风险。建议大家准备自用的刮胡刀和牙刷等个人用品。
4.过年期间能否大口吃肉，畅快喝酒？
过年期间，亲朋好友相聚，饭桌上少不了要大块吃肉，大口喝酒。
然而，艾滋病患者服用的药物一般都多多少少有大有小的副作用，吃过于油腻的食物会造成腹痛、腹泻等等一系列的肠胃不良反应。
建议艾滋病患者过年期间每种美食尝鲜即可，尽量要做到饮食均衡，多食蔬菜瓜果。值得注意是，HIV感染者不宜食用西柚，因为西柚中含有一种黄酮类的物质，会对抗病毒类药物代谢产生影响。
另外不建议HIV感染者过度饮酒。首先，过量饮酒会使HIV感染者更难在正确的时间以正确的方式服药。其次酒精容易导致呕吐，如果HIV感染者在服用抗艾滋病药物后一小时内呕吐，那么应该重新服药。
最重要的是，酒精会损害肝脏。艾滋病毒携带者应该照顾好自己的肝脏，因为它在人体代谢抗逆转录病毒药物的过程中起着至关重要的作用。
5.病载控制良好，可以跟伴侣“无套”吗？
HIV感染者也有“性福”的权利，许多HIV感染者因为工作不得不与伴侣分居两地，春节的相聚自然成为了双方“亲密交流”的好机会。
只要病毒载量不能被检测到，那么将艾滋病毒传染给性伴侣的几率是零。正如宣传所说，“不可检测”等于“不可传播”或“U=U”。
但是，在发生性行为的时候，仍然要记得全程正确使用质量合格的安全套。一来可以有效预防梅毒、淋病、尖锐湿疣、丙肝等性传播疾病，二来避免交叉感染。
假如性伴侣也是HIV感染者，无保护的性行为很有可能让彼此的病毒交叉变种，产生新的病毒株，导致原有的抗病毒药物失去抑制作用。
当然，如果你以怀孕造人为目的，可以不使用安全套，但必须要有临床医生的指导。
6.在春运出行期间如何加强个人防护？
北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾表示，HIV感染者等免疫缺陷人群，存在新冠“二次感染”的风险。目前，多地新冠疫情尚未平稳，在过年期间人口流动性增大的情况下，艾滋病人群在出行往返的过程中更应提高个人防护：
·在飞机、火车密闭空间内，要全程戴好口罩。
·随时保持手卫生，避免接触公共的物品。
·咳嗽、打喷嚏时，要注意相应的咳嗽礼仪，要用纸巾或者肘臂遮挡。
自驾人员做好全过程健康防护：
·加强车辆通风消毒。
·在服务区下车休息时，减少逗留时间。
·到餐饮区就餐时进行手消毒。
·在收费站通过人工窗口缴费时，戴好口罩。
此外，HIV感染者应积极完成新冠病毒疫苗全程接种，并接种加强针，可以有效降低感染后发生重症和死亡的风险。
最后，春节预示着辞旧迎新，相聚团圆，希望各位艾友沉浸在过年欢愉时光的同时也不忘做好“健康部署”，让平安健康成为春节的温馨底色。