艾滋病毒会加速身体衰老过程？
2022年6月30日，加州大学洛杉矶分校的研究人员在《细胞》子刊 iScience 发表的一项研究表明，艾滋病毒在感染人体后，就立马在DNA水平启动了加速人体衰老的过程。
该研究通过对100位男性感染者的追踪调查发现，所有艾滋感染者在感染前到感染后2-3年里，4种表观遗传时钟都显示出衰老的加速，平均生物学年龄加速衰老了1.9-4.8岁。
此外，科学家又在一些确诊超过十五年的长期感染者身上发现，他们的细胞比正常人细胞的老化速度快，平均有4.9年，这意味着感染者的生理年龄会提前衰老，更容易患上阿尔兹海默症、骨质疏松、高血压、肾衰竭等老年性疾病。
感染艾滋后如何让衰老速度降低？
而近期，《柳叶刀·健康长寿》发布的瑞士的一项连续观察17年的研究结果表明：
·在未治疗的阶段，感染者在每年随访中，表观遗传衰老速度与实际年龄比额外增加0.36到0.69年不等。
·在开始治疗并达到病毒抑制后，表观衰老速度降低幅度从-0.26到-0.49年不等。其中一项观察结果显示，CD4增加越多表观衰老速度降低越大。
研究总结：长期研究结果证实，当HIV被抗病毒治疗抑制时，测量的表观遗传年龄往往等于实际年龄，抑制性抗病毒治疗是改善感染者生物衰老过程的关键手段。
艾滋感染者如何抗衰老？
1.坚持抗病毒治疗
按时吃药、定期检测，保持病毒载量检测不到。如果出现药物副作用、并发症及时就医，优化抗病毒治疗方案，比如使用必妥维等医保药。
2.改变不良生活方式
坚持健康的饮食和运动、减少吸烟和酒精摄入，不仅可降低炎症水平，还可改善与免疫衰老有关的虚弱。
3.心理健康进行干预
除找专业心理医生疏导外，还可通过与朋友和家人聚会、加入兴趣社群或为慈善机构做志愿者等方式保持社交活跃。
4.保持大脑活跃
可通过拼图、阅读、学习新技能或其他任何喜欢的东西来刺激大脑活跃。
5.改善肠道微生物组成
补充益生菌改善肠道稳态，以减少抗病毒治疗后可能出现的炎症。
6.辅助抗炎抗衰老药物
·IL-1b或IL-6抑制剂靶向的是炎症发展中的关键分子，通过阻断炎症途径来降低炎症水平。
·他汀类药物可能具有减少血管和全身炎症的额外好处。
·二甲双胍可减少炎症因子，改善肠道微生物，增加短链脂肪酸，从而降低炎症水平。
·Senolytics能直接靶向消除那些“老而不死”的衰老细胞的药物。