感染病毒的人比没有感染病毒的人骨质流失更快。你的骨头可能会变得脆弱，更容易折断。特别是你的臀部，可能会感到疼痛和虚弱。

可能导致这种情况的因素包括病毒本身、它引起的炎症、你用来治疗艾滋病毒或相关疾病(如类固醇或抗酸剂)的药物，以及不健康的生活方式。也可能是由于缺乏维生素D，这在艾滋病毒感染者中很常见。

为了让你的骨骼保持良好的状态：

确保你摄入足够的钙和维生素D。
锻炼可以加强骨骼。
不要吸烟，限制你的饮酒量。
让你的医生检查你的维生素D水平。

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