红枫湾：在坦桑尼亚的这项研究中，阻碍感染者运动锻炼的原因是缺少时间、金钱、运动环境，以及缺少家人朋友和医疗工作者的支持。
适当锻炼可提高免疫系统功能，增加免疫细胞的数量和活力，帮助身体抵御各种疾病。艾滋感染者也可以通过适当锻炼，改善免疫系统功能，提高自身抵抗力，更好地控制艾滋病情。
一项来自坦桑尼亚的研究发现，尽管艾滋感染者希望进行体育锻炼，但一些因素会对锻炼造成阻碍。2019年，研究人员在坦桑尼亚对43名感染者(23-61岁)进行了访谈，所有人都接受了至少一年的抗病毒治疗，健康状况良好。
大多数人都知道体育锻炼对健康有益，他们有去锻炼的动力，无论是为了健康还是气质。一些人说他们需要的是看起来很健康，让人们无法从外表上判断是否为艾滋感染者。
参与者表示，家人和朋友的鼓励并一起锻炼，对他们的帮助很大。但也有一些人表示，身边的人并不支持体育锻炼，因为担心这会让艾滋病情恶化，其他阻碍锻炼的因素是：缺少时间、金钱、运动环境。缺少医疗工作者的支持也被视为一个障碍，医疗工作者很少与感染者讨论锻炼问题，他们更多关注的是抗病毒治疗。
研究人员认为，社交帮助对感染者的体育锻炼也很重要，社交可以通过建立运动小组、招募运动伙伴、举办体育比赛等活动来实现。艾滋感染者的朋友和家人也会从这些活动中受益，即了解到适度锻炼对感染者是有益的，而不是有害的。总之，要支持艾滋感染者进行体育锻炼，特别是在缺乏金钱、时间或运动环境的情况下。